Lade Veranstaltungen
  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

Aerial Yoga Workshop Beginner

« Alle Veranstaltungen

Aerial Yoga Workshop in SchwerinBeim Aerial Yoga geht es um einen spielerischen Umgang mit dem Luftelement und der Schwerkraft. Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentraler Inhalt dieses Yogas. Aerial Yoga hat etwas Behütendes. Du bist sehr geschützt in Deinem Tuch und Du liegst in dem Tuch wie in einem Kokon.

Dieser Workshop ist genau das richtige für dich, wenn du:

  • ständig Nacken und Schulterbeschwerden hast
  • an Rückenschmerzen leidest
  • deinen Körper dehnen und stärken willst
  • deinen Körper vitalisieren möchtest
  • mehr Kraft und Lebensenergie suchst
  • immer schon diese neue Yoga Form ausprobieren wolltest
  • deine Tiefeinmuskulatur möchtest
  • dein Gleichgewichtssinn stärken möchtest
  • einen sanften Einstieg in das Thema Yoga erleben möchtest

Was dich beim Aerial Yoga Workshop erwartet:

Während des Aerial Yoga Workshops erfährst Du, wie bei dieser neuen Yoga Form zwei grundlegende Aspekte miteinander verschmelzen: geschmeidige Bewegungsabläufe und innere Ausrichtung.

Beim Aerial Yoga werden die Gelenke entlastet, die Muskeln gestärkt und zudem dein Gleichgewichtssinn geschult.

An diesem Abend wird dich die charismatische Yogalehrerin Franziska Reuß durch den Workshop begleiten. Sie wird dir theoretisches Wissen vermitteln und dir die Umkehrhaltungen vorher demonstrieren damit du sicher und wohlbehütet mit Yoga im Tuch starten kannst.

Ablauf:

  • 18:30 Uhr – Kennenlernen, Theorie
  • 19:00 – 21:00 Uhr – Praxis inkl. Tiefenentspannung im Tuch

Eckdaten

  • Exklusiv: Teilnehmerzahl ist streng limitiert
  • Voraussetzung: Bequeme Kleidung
  • Tee und gefiltertes Wasser frei erhältlich

Details

Datum:
10.04.
Zeit:
18:30 Uhr - 21:00 Uhr

Veranstaltungsort

YOGA CAMPUS
August-Bebel-Straße 29
19055 Schwerin

Veranstalter

YOGA CAMPUS
+49 (0) 385 / 39 46 076 0
info@yoga-campus.de

Alle Termine & Anmeldung Yoga Campus, TÜV Nord, ISO 29990 zertifiziert

Anfrage senden