Yoga Schwerin – Der zündende Funke für ein begeistertes Yoga Leben

» Entspannende, stärkende oder meditative Yoga Kurse in der Gruppe «

Yoga Schwerin verschiedene Yoga Kurse & Gruppenkurse zur WahlEndlich können wir mit Yoga Schwerin bereichern. Denn vielen geht es wie Dir: Du wünschst Dir in Deinem Alltag eine neue Kraft. Wenn Du doch nur morgens aufwachen würdest und alles wäre anders. Naja, nicht alles, aber ein paar wesentliche Dinge. Du hättest mehr Elan, mehr Begeisterung, wärst entspannter und wärst mehr bei Dir selbst angekommen. Und wundervolle, neue Menschen bereichern Dein Leben. Doch wo ist die Fee, die Dir diesen Wunsch gewährt?

Du weißt ja, wenn Du immer wieder das tust, was Du immer schon getan hast, dann wirst Du immer wieder das gleiche Ergebnis erhalten. Manchmal sind es ganz kleine Änderungen, die Großes bewirken. Sie haben die Kraft, Dich aus Deinem Trott zu reißen und einen Funken zu zünden in Deinem Leben. Dieser Funke kann Dein Lebensfeuer neu entfachen und Dich zum Strahlen bringen. Genau dafür haben wir den Yoga Campus ins Leben gerufen: um Dein Leben zu bereichern und zu stärken.

Mach doch mal was anders. Ein einziger Kurs im Yoga Campus kann Dir die Impulse geben, nach denen Du Dich gesehnt hast. Wie klingt das?

Aktueller Kursplan für Yoga in Schwerin

Gültigkeit: ab April 2019
Wo: Yoga Campus, August-Bebel-Straße 29, 19055 Schwerin (Standort auf Google Maps)

MoDiMiDoFr
  Späteinsteiger/60+
09:30 – 10:45
Anjana 
 

Yin & Yang
09:00 – 10:15
Franziska 


Rücken
10:30 – 11:45
Anjana 
ab 28.06.

Yin Yoga
16:30 – 17:45
Franziska 
Yin & Yang
16:30 – 17:45
Franziska 
Hatha Yoga **
17:30 – 19:00 
Anjana 
Schwangeren
16:30 – 17:45
Anjana 
Yin Yoga
16:00 – 17:15
Kathleen / Franziska 
Hatha Yoga **
17:15 – 18:45 
Anjana 
ab 24.07.
Aerial Yoga
18:15 – 19:45
Franziska 
Yoga Flow
19:30 – 20:45 
Katrin / Franziska
ab 03.07. 

Yin & Yang
18:15 – 19:30
Franziska 

 
 Yin Yoga
20:30 – 21:45
Franziska 
 Yin & Yang
20:15 – 21:30
Franziska 
 

** krankenkassenzertifiziert, teilweise Erstattung möglich
*** Alle Kurs-Karten (10x, 5x) von Franziska, Katrin & Kathleen sind nicht bei Anjana gültig und umgekehrt.

Yoga Schwerin – diese Kurse bringen Dir wohltuende Erneuerung

Mit diesen wundervollen Kursen können wir mit Yoga Schwerin bereichern und den gesamten Umkreis. Wähle aus dieser wundervollen Auswahl für Dein aus:

Yin & Yang Yoga Kurse in Schwerin

Yin & Yang Yoga Kurse

Mit Yin und Yang Yoga lassen sich Deine Körper-Energien auf faszinierende Weise in Einklang bringen. Während die passiv ausgeführten Yin-Sequenzen auf die tiefen Schichten Deines Körpers (die Faszien) wirken, stärken die kraftvoll und aktiv geübten Yang-Sequenzen Deine Muskulatur und Deine Mitte. Yin und Yang werden abwechselnd geübt.

Yin Yoga Kurse in Schwerin

Yin Yoga Kurse

Yin Yoga wirkt meditativ und entschleunigend. Während dieses Kurses kannst Du ganz tief in eine Yoga Haltung einsinken und die Schwerkraft für Dich arbeiten lassen. Dein Körper wird flexibler und es gelingt Dir leichter, Anspannungen zu lindern oder zu lösen. Der gesamte Energiefluss in Deinem Körper wird harmonisiert und kann wieder frei fließen.

Aerial Yoga Kurs in Schwerin

Aerial Yoga Kurse

Während dieses Kurses wirst Du altbewährte Asanas mit Hilfe der Schwerkraft ganz neu und intensiv erfahren. Du erlebst das Gefühl von Schweben und Gehalten werden. Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das Üben von Flexibilität und die Stärkung Deines Körpers stehen hierbei im Mittelpunkt. Du lernst loszulassen und gleichzeitig in Deine eigene Stärke zu vertrauen.

Rücken Yoga Kurse

Rücken Yoga Kurse

Unser Körper spiegelt nicht nur unsere Lebensweise wieder – Bewegung, Ernährung, Verhältnis von Ruhe und Aktivität sondern auch unsere Geistes und Gemütsverfassung. Wirbelsäulenbeschwerden und Rückenschmerzen beginnen meist mit Muskelverspannungen in Nacken und Schulter, oft durch Fehlbelastung und Stress. Deshalb ist Yoga für den Rücken immer Yoga für den ganzen Menschen, für den gesamten Körper, seine Atmung, seinen Geist und seine Seele.

Yoga Kurs, Yoga für Schwangere

Schwangeren Yoga

Die Schwangerschaft ist eine Entdeckungsreise, eine Zeit großer Veränderungen im physischen, geistigen und emotionalen Sinne. Hatha Yoga auf die Bedürfnisse der Schwangeren angemessen abgestimmt, dient der Verbesserung des Wohlbefindens, zur Stabilisierung der Emotionen und Vorbereitung auf die Geburt. Yoga führt zu einer tiefen Verbundenheit mit dem ungeborenen Kind und zur Harmonie mit sich selbst.

Yoga Kurs, Hatha Yoga

Hatha Yoga (krankenkassenzertifiziert)

Verschiedene Basishaltungen des Hatha Yoga werden mit der Aufmerksamkeit auf den Atem, der Körperwahrnehmung, der Konzentration und Entspannung geübt. Durch das sanfte Üben wirst du langsam und in deinem Tempo deine eigene Praxis entwickeln und Freude an der Bewegung finden.

Senioren Yoga, Yoga für Senioren

Späteinsteiger / 60+ Yoga

Yoga kann in jedem Alter geübt werden. Es ist nie zu spät, um mit Yoga zu beginnen. Altersprobleme wie Kreislaufstörungen, Gelenkbeschwerden und Verdauungsprobleme werden durch sanfte Yogapraxis gelindert. Durch Entspannung der Muskulatur,  Verlangsamung der Atmung und Beruhigung des Geistes durch Meditation, führt Yoga wieder zu mehr Beweglichkeit, regt die Verdauung an, erfrischt den Geist und führt so zu einer Verbesserung der Lebensqualität.

 

Unsere Yogalehrerinnen – Yoga praktizieren im liebevoll geführten Miteinander

Franziska Reuß

Yoga Lehrer Franziska ReußDie erfahrene Yogalehrerin Franziska Reuß leitet die Kurse mit viel Elan, Charme und Humor. Es ist ihr besonders wichtig, dass jeder einzelne im Kurs liebevoll begleitet wird und das für ihn Beste mitnimmt. So ganz individuell auf jeden einzugehen ist Franziskas Stärke.

Gleichzeitig stärkt sie das Gruppenerlebnis und den Zusammenhalt und fördert ein Wir-Bewusstsein. Das macht ihre Kurse zu einer wundervollen Erfahrung, welche das Leben der Teilnehmer bereichert und die Gesichter zu Strahlen bringt.

Yin & Yang und Yin Yoga Kurse bei Franziska:

  • 10er Karte á 140 € / 3 Monate gültig
  • 10er Karte (5x Yoga Stunde und 5x Aerial Yoga) á 180 € / 3 Monate gültig
  • 5er Karte á 75 €  / 7 Wochen gültig
  • Normalpreis Stunde á 16 €
  • Probestunde á 12 €

Aerial Yoga Kurse bei Franziska (max. 6 Teilnehmer):

  • 10er Karte á 210 € / 3 Monate gültig
  • 10er Karte (5x Yoga Stunde und 5x Aerial Yoga) á 180 € / 3 Monate gültig
  • Normalpreis Stunde á 25 €
  • Probestunde á 18 € 

Anjana Devi

Yogalehrerin Anjana DeviAnjana praktiziert seit über 20 Jahren Yoga. Als Schülerin war es ihr Instrument den Weg zurück zu sich selbst zu finden, anstatt sich durch die Schnelllebigkeit der Zeit immer weiter von sich selbst zu entfernen. So hat sie ihren Yoga Lebensweg gefunden und daraufhin mehrjährige Ausbildungen absolviert unter anderem im Integralen Yoga nach Swami Sivananda und zur ganzheitlichen Yoga Therapeutin. Dieses wundervolle Wissen um die Wirkungen des Yoga möchte sie gerne teilen und so für viele Menschen in jedem Alter und jeder Lebenslage erfahrbar machen.

Alle Yoga Kurse bei Anjana:

  • 10er Karte á 140 € / 3 Monate gültig
  • 5er Karte á 75 € / 7 Wochen gültig
  • Normalpreis Stunde á 16 €
  • Probestunde á 12 €
  • 10er Karte Hatha Yoga: 150 € (krankenkassenzertifiziert, teilweise Erstattung möglich)

Hinweis: Wir bitten um Verständnis, dass ein Kurs mit weniger als 3 Teilnehmer ggf. kurzfristig abgesagt werden muss.

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