Yoga Schwerin – Der zündende Funke für ein begeistertes Yoga Leben
» Entspannende, stärkende oder meditative Yoga Kurse in der Gruppe «
Endlich können wir mit Yoga Schwerin bereichern. Denn vielen geht es wie Dir: Du wünschst Dir in Deinem Alltag eine neue Kraft. Wenn Du doch nur morgens aufwachen würdest und alles wäre anders. Naja, nicht alles, aber ein paar wesentliche Dinge. Du hättest mehr Elan, mehr Begeisterung, wärst entspannter und wärst mehr bei Dir selbst angekommen. Und wundervolle, neue Menschen bereichern Dein Leben. Doch wo ist die Fee, die Dir diesen Wunsch gewährt?
Du weißt ja, wenn Du immer wieder das tust, was Du immer schon getan hast, dann wirst Du immer wieder das gleiche Ergebnis erhalten. Manchmal sind es ganz kleine Änderungen, die Großes bewirken. Sie haben die Kraft, Dich aus Deinem Trott zu reißen und einen Funken zu zünden in Deinem Leben. Dieser Funke kann Dein Lebensfeuer neu entfachen und Dich zum Strahlen bringen. Genau dafür haben wir den Yoga Campus ins Leben gerufen: um Dein Leben zu bereichern und zu stärken.
Mach doch mal was anders. Ein einziger Kurs im Yoga Campus kann Dir die Impulse geben, nach denen Du Dich gesehnt hast. Wie klingt das?
Aktueller Kursplan für Yoga in Schwerin
Gültigkeit: ab April 2021
Yogatherapie: Yoga Campus, August-Bebel-Straße 29, 19055 Schwerin (Standort auf Google Maps) (Hier geht es zur online Kursübersicht)
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Späteinsteiger/60+ 09:30 – 10:45 Anjana | Hatha Yoga ** 09:30 – 11:00 Anjana | |||
Hatha Yoga ** 17:30 – 19:00 Anjana | Schwangeren 16:30 – 17:45 Anjana | |||
Hatha Yoga ** 17:30 – 19:00 Anjana (im Saal) | Rücken Yoga 18:30 – 19:45 Anjana | |||
Beachte bitte, dass die Yogalehrerin Franziska Reuß in ein neues Yoga Studio umgezogen ist. Du findest sie jetzt in der Lübecker Str. 168a im Hof. Zur Webseite von Franziska hier!
** krankenkassenzertifiziert, teilweise Erstattung möglich
*** Alle Kurs-Karten (10x, 5x) von Franziska, Katrin & Kathleen sind nicht bei Anjana gültig und umgekehrt.
Yoga Schwerin – diese Kurse bringen Dir wohltuende Erneuerung
Mit diesen wundervollen Kursen können wir mit Yoga Schwerin bereichern und den gesamten Umkreis. Wähle aus dieser wundervollen Auswahl für Dein aus:
Yin & Yang Yoga Kurse
Mit Yin und Yang Yoga lassen sich Deine Körper-Energien auf faszinierende Weise in Einklang bringen. Während die passiv ausgeführten Yin-Sequenzen auf die tiefen Schichten Deines Körpers (die Faszien) wirken, stärken die kraftvoll und aktiv geübten Yang-Sequenzen Deine Muskulatur und Deine Mitte. Yin und Yang werden abwechselnd geübt.
Yin Yoga Kurse
Yin Yoga wirkt meditativ und entschleunigend. Während dieses Kurses kannst Du ganz tief in eine Yoga Haltung einsinken und die Schwerkraft für Dich arbeiten lassen. Dein Körper wird flexibler und es gelingt Dir leichter, Anspannungen zu lindern oder zu lösen. Der gesamte Energiefluss in Deinem Körper wird harmonisiert und kann wieder frei fließen.
Aerial Yoga Kurse
Während dieses Kurses wirst Du altbewährte Asanas mit Hilfe der Schwerkraft ganz neu und intensiv erfahren. Du erlebst das Gefühl von Schweben und Gehalten werden. Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das Üben von Flexibilität und die Stärkung Deines Körpers stehen hierbei im Mittelpunkt. Du lernst loszulassen und gleichzeitig in Deine eigene Stärke zu vertrauen.
Rücken Yoga Kurse
Unser Körper spiegelt nicht nur unsere Lebensweise wieder – Bewegung, Ernährung, Verhältnis von Ruhe und Aktivität sondern auch unsere Geistes und Gemütsverfassung. Wirbelsäulenbeschwerden und Rückenschmerzen beginnen meist mit Muskelverspannungen in Nacken und Schulter, oft durch Fehlbelastung und Stress. Deshalb ist Yoga für den Rücken immer Yoga für den ganzen Menschen, für den gesamten Körper, seine Atmung, seinen Geist und seine Seele.
Schwangeren Yoga
Die Schwangerschaft ist eine Entdeckungsreise, eine Zeit großer Veränderungen im physischen, geistigen und emotionalen Sinne. Hatha Yoga auf die Bedürfnisse der Schwangeren angemessen abgestimmt, dient der Verbesserung des Wohlbefindens, zur Stabilisierung der Emotionen und Vorbereitung auf die Geburt. Yoga führt zu einer tiefen Verbundenheit mit dem ungeborenen Kind und zur Harmonie mit sich selbst.
Hatha Yoga (krankenkassenzertifiziert)
Verschiedene Basishaltungen des Hatha Yoga werden mit der Aufmerksamkeit auf den Atem, der Körperwahrnehmung, der Konzentration und Entspannung geübt. Durch das sanfte Üben wirst du langsam und in deinem Tempo deine eigene Praxis entwickeln und Freude an der Bewegung finden.
Späteinsteiger / 60+ Yoga
Yoga kann in jedem Alter geübt werden. Es ist nie zu spät, um mit Yoga zu beginnen. Altersprobleme wie Kreislaufstörungen, Gelenkbeschwerden und Verdauungsprobleme werden durch sanfte Yogapraxis gelindert. Durch Entspannung der Muskulatur, Verlangsamung der Atmung und Beruhigung des Geistes durch Meditation, führt Yoga wieder zu mehr Beweglichkeit, regt die Verdauung an, erfrischt den Geist und führt so zu einer Verbesserung der Lebensqualität.
Yoga für die Gelenke
Manchmal kann ein normaler Yoga Kurs Dir nicht genau das geben, was Du für Deine Gesundheit in Deinem individuellen Fall benötigst. Daher orientieren sich unsere therapeutischen Kurse immer an einem speziellen Thema.
Unser Kurs „Yoga für die Gelenke“ richtet sich sowohl an Menschen mit bestehenden Gelenksbeschwerden wie Rheuma oder Gicht, als auch an Menschen, die Gelenksbeschwerden vorbeugen wollen. Dieser Yoga Kurs kann in jedem Alter praktiziert werden, man braucht dazu weder sportlich noch besonders trainiert zu sein.
Weitere Informationen findest Du unter der Rubrik Yogatherapie.
Yoga gegen Stress
Manchmal kann ein normaler Yoga Kurs Dir nicht genau das geben, was Du für Deine Gesundheit in Deinem individuellen Fall benötigst. Daher orientieren sich unsere therapeutischen Kurse immer an einem speziellen Thema.
Wenn Du schon mit Stresssymptomen wie Herzrasen, Herzklopfen oder Konzentrationsstörungen zu tun hast, ist dieser Kurs genau das richtige für Dich! Auch wenn Du einfach wieder mehr Balance und Gelassenheit in Deinem Alltag entwickeln möchtest, bist Du in diesem Kurs herzlich willkommen.
Weitere Informationen findest Du unter der Rubrik Yogatherapie.
Unsere Yogalehrerinnen – Yoga praktizieren im liebevoll geführten Miteinander
Franziska Reuß
Die erfahrene Yogalehrerin Franziska Reuß leitet die Kurse mit viel Elan, Charme und Humor. Es ist ihr besonders wichtig, dass jeder einzelne im Kurs liebevoll begleitet wird und das für ihn Beste mitnimmt. So ganz individuell auf jeden einzugehen ist Franziskas Stärke.
Gleichzeitig stärkt sie das Gruppenerlebnis und den Zusammenhalt und fördert ein Wir-Bewusstsein. Das macht ihre Kurse zu einer wundervollen Erfahrung, welche das Leben der Teilnehmer bereichert und die Gesichter zu Strahlen bringt.
Franziska unterrichtet NEU in der Lübecker Str. 168a. Infos hier!
Anjana Devi
Anjana praktiziert seit über 20 Jahren Yoga. Als Schülerin war es ihr Instrument den Weg zurück zu sich selbst zu finden, anstatt sich durch die Schnelllebigkeit der Zeit immer weiter von sich selbst zu entfernen. So hat sie ihren Yoga Lebensweg gefunden und daraufhin mehrjährige Ausbildungen absolviert unter anderem im Integralen Yoga nach Swami Sivananda und zur ganzheitlichen Yoga Therapeutin. Dieses wundervolle Wissen um die Wirkungen des Yoga möchte sie gerne teilen und so für viele Menschen in jedem Alter und jeder Lebenslage erfahrbar machen.
Alle Yoga Kurse bei Anjana:
- 10er Karte á 140 € / 3 Monate gültig
- 5er Karte á 75 € / 7 Wochen gültig
- Normalpreis Stunde á 16 €
- Probestunde á 12 €
- 10er Karte Hatha Yoga: 150 € (krankenkassenzertifiziert, teilweise Erstattung möglich)
Hinweis: Wir bitten um Verständnis, dass ein Kurs mit weniger als 3 Teilnehmer ggf. kurzfristig abgesagt werden muss.
Jetzt Teilnahme sichern oder Probestunde vereinbaren
Sie erreichen uns unter folgender Telefonnummer 0385 / 39 44 43 02 oder via E-Mail unter info@yoga-campus.de.