Yoga Atmung und Yoga Meditation – Das Geheimnis der inneren Einkehr

» Wie Du durch atmen und meditieren zu Dir selbst kommst «

Yoga Seminar - Yoga Atmung Yoga MeditationDie Qualität unserer Gedanken bestimmt die Qualität unseres Lebens. Doch wenn Du am Tag 60 000 Gedanken hast, wie willst Du sie alle steuern und ihre Qualität kontrollieren? Mit wie viel Müll belasten wir uns täglich und wie viel Unrat geistert in unseren Köpfen herum. Und da gibt es keinen Aus-Knopf.

Wie können wir da wissen, welche Gedanken stimmig mit unserem wahren Selbst sind? Und wie können wir den Lärm im Kopf stoppen, um in unsere Mitte, unsere Ruhe, unsere Kraft zu kommen?

Dieses einzigartige Seminar Yoga Atmung und Yoga Meditation haben wir dazu erschaffen, um Luft und Atem in Deinen Kopf und in Dein Herz zu lassen. Du wirst selbst erleben, wie schnell Ruhe einkehrt in Deinem Geist und wie wundervoll der Friede ist und die Freude, die aus der tiefen Verbindung mit Deiner Quelle fließen. Und es gibt einen einfachen Weg, wie Du Zugang zu dieser Quelle findest.

Wie Du Deine Ausgeglichenheit findest durch Yoga Atmung und Yoga Meditation

Der Frieden und die Ausgeglichenheit, die Du durch Yoga Atmung und Yoga Meditation gewinnst, sind nicht nur eine Momentaufnahme. Es handelt sich nicht um eine spirituelle Eintagsfliege, die Dir einmalig tolle Gefühle bereitet und Dich dann leer zurücklässt. Die Praxis des Atmens und Meditierens macht Deinen Geist ruhig und ausgeglichen und verändert Deinen Alltag. Damit werden Deine Beziehungen entspannter, Deine beruflichen Entscheidungen klarer und Du kannst nachts wieder durchschlafen.

Auch Deinem Körper kommt diese Ausgeglichenheit zugute. Es hat Auswirkung auf Deinen Blutdruck, auf die Harmonie in Deinen inneren Organen, beispielsweise auf die Säfte des Magens und den Fluss der Hormone, aber auch auf die Entspannung Deiner Muskulatur. Es ist das Beste, was Du für Dich tun kannst. Du brauchst also nicht mehr zu hoffen, dass sich irgendwann etwas ändert, sondern kannst hier sanft und leicht selber den Lauf Deines Lebens verändern. Und in alledem wirst Du liebevoll angeleitet und unterstützt. Wie klingt das?

12 Juwelen, die Dich reich beschenken

Du erlernst

  1. die 5 Erfolgsstrategien, um Yoga Meditation in Deinen Alltag zu integrieren und langfristig innere Harmonie zu generieren
  2. verschiedene Yoga Atemtechniken und entdeckst Deinen ganz persönlichen Weg, innere Ruhe und geistige Stärke zu entfalten
  3. und entwickelst systematisch und in intensiver Selbsterfahrung Deine persönliche Meditationspraktik und entfaltest mehr Harmonie und Freude in Deinem Leben
  4. die Mantra-Meditation – eine einfache Meditation, die den Geist durch bestimmte Verse in einen erhöhten Schwingungszustand versetzt
  5. die Eigenschaftsmeditation, eine sehr bereichernde Form der Yoga Mediation, mit der Du bestimmte mentale Fähigkeiten erreichen kannst wie Mut oder Gelassenheit
  6. und entdeckst mit der Ausdehnungsmeditation eine neue Grenzenlosigkeit, mit der Du Dein Potenzial zu entfalten verstehst
  7. weitere Yoga Meditationen wie Tratak – die Lichtmeditation, die Vipassana Meditation und die Japa Meditation
  8. die vielfältigsten Meditationstechniken und erhältst konkrete Anleitungen für jede einzelne von ihnen und variable Gestaltungsmöglichkeiten für Deine eigene Praxis, damit gelangst Du zu mehr Sicherheit
  9. wie Du eigene Yoga Meditationen für Dich selbst und auch für Deine Schüler entwickelst und bekommst einen klaren Leitfaden
  10. verschiedene Atemtechniken wie Kapalabhati, Wechselatmung, Gorilla-Atmung, Yogische Vollatmung und Bienenatmung
  11. systematisch und in intensiver Selbsterfahrung Deine persönliche Pranayama Praxis – die Atemübungen des Yoga ergänzen Deinen Weg und schenken Dir neue Vitalität
  12. die Wirkungsweisen der Yoga Atmung, Du erfährst, welche Atemübungen gegen bestimmte Symptome helfen und warum eine bewusste Yoga Atmung verjüngend wirkt und Yogis länger leben

Warum Du hier genau richtig bist

Yoga Akademie Deutschland - Yoga CampusDer Yoga Campus ist eine geistige Heimat für alle, die Yoga lieben. In idyllischer Atmosphäre am Schweringer Pfaffenteich bietet er Dir den geschützten Raum, um zu lernen und zu wachsen, aufzutanken und in Deine Stärke zu kommen.

Die erfahrene, charismatische Yogalehrerin Franziska Reuß führt Dich in dem Seminar Yoga Atmung und Yoga Meditation mit breitgefächertem Fachwissen und liebevoller Intuition. Eine Erfahrung, die Deinen persönlichen Alltag verändern wird.

Dieses Seminar ist für Dich, wenn Du …

  • einen permanent aktiven Geist hast und endlich mal wieder abschalten möchtest
  • Dein Leben entstressen und entschleunigen möchtest
  • Dich leicht ablenken lässt und Dir wünschst, Dich besser fokussieren zu können
  • leicht Zugang bekommen möchtest zu Deiner inneren Quelle
  • innerlich ausgeglichener und ruhiger werden willst
  • einfach tiefer in das Thema Yoga Meditation und Yoga Atmung einsteigen möchtest
  • Dir genaue Anleitungen wünschst, weil Du in der Ausübung immer wieder an Deine Grenzen gerätst
  • Dir inneren Frieden wünschst und Entspannung
  • Dir für die Weitergabe an Deine Schüler mehr Sicherheit und Kompetenz wünschst
  • Deine eigene Yoga Praxis vertiefen möchtest

Seminar-Eckdaten

Das Yoga Atmung und Yoga Meditation Seminar besteht aus 2 zusammenhängenden Tagen.

  • verschiedene Termine zur Auswahl, kostenlose Umbuchung
  • Exklusiv: Teilnehmerzahl ist streng limitiert
  • Inklusive interner Online-Bereich
  • Inklusive hochwertiger Ausbildungsunterlagen
  • Tee und gefiltertes Wasser frei erhältlich
  • 1. Tag: 08:30-18:30 Uhr
  • 2. Tag: 08:30-16:30 Uhr
  • Verschiedene preisgünstige Verpflegungsmöglichkeiten (vegetarisch/vegan) in direkter Umgebung vorhanden

Ausbildungsort

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YAM24.11.–25.11.2018

noch 1 verfügbar

287,00 
YAM23.02.–24.02.2019287,00 
YAM18.05.–19.05.2019287,00 
YAM21.09.–22.09.2019287,00 
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